Judo

El camino de la suavidad

Acerca del Judo

El Judo es un arte marcial creado por Jigoro Kano (1860-1938) en Japón. Se basa en técnicas de lucha y defensa personal que aprovechan la fuerza y la energía del oponente para neutralizarlo. El Judo se enfoca en el estudio de movimientos eficientes, la aplicación de principios biomecánicos y la mejora de la condición física y mental. A través de la práctica del Judo, los practicantes aprenden a superar los desafíos, a desarrollar el respeto mutuo y a cultivar el espíritu de la modestia y la autodisciplina.

Características del Judo

El entrenamiento de Judo tiene como objetivo desarrollar la fuerza física, la coordinación, la agilidad y la resistencia. A través de la práctica repetida de técnicas de proyección, inmovilización y sumisión, los judokas aprenden a utilizar la energía de su oponente en su beneficio. El Judo promueve la confianza en uno mismo, el autocontrol y la capacidad de adaptarse a diferentes situaciones. Además, el Judo fomenta los valores éticos, como el respeto, la cortesía y la amistad, que se aplican tanto dentro como fuera del tatami.